何気なく耳にしている音楽でも、心や体に影響を及ぼしています。 ストレス解消といえば、クラシックやヒーリング音楽が良いと いわれますが、最近の研究では、どんな音楽でも自分が聴きたい 音楽ならストレス解消効果があるとわかってきました。 その時の自…
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