「自分を操る超集中力」★集中力の性質を知る①集中力は１日に使える量が 限られている②出どころは１つしかない 仕事・家族…すべて 前頭葉が出どころ ちょっとしたことでも どんどん消耗されていく★限られた集中力を節約するには どうすれば良いか。①環境・ス…

ユヴァル・ノア・ハラリの３冊の本の 内容がまとめられていた。 概要を知るだけで、 仏教の凄さが知らされるのでメモをしておこう。 『サピエンス全史――文明の構造と人類の幸福』 （過去）人類は、虚構（ウソ）を信じて反映してきた 宗教・思想・国境・金す…